<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" 
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
  xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#">

<channel>
<title>المركز العربي للصحة واللياقة البدنية</title>
<link>http://pas-s.com/</link>
<description>المركز العربي للصحة واللياقة البدنية</description>
<dc:language>ar-sa</dc:language>
<dc:creator>webmaster@pas-s.com</dc:creator>
<dc:date>2008-05-17T08:45:34-04:00</dc:date>

<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
<sy:updateBase>2008-05-17T08:45:34-04:00</sy:updateBase>

<item>
<title>التغذية و الأداء الرياضي</title>
<link>http://pas-s.com//article57.html</link>
<description><![CDATA[&#160;
التغذية والأداء الرياضي
إعداد الاستاذ الدكتور علاء عليوة
الاستاذ بجامعة الاسكندرية&#160;
ان التغذية المتوازنة مكون هام في برنامج التدريب الرياضي فالتدريب و التغذية عنصرين اساسيين يرتقيان بالاداء الرياضي الى التفوق و يمكن النظر الى التغذية بالنسبة للرياضي من زاويتين اولا التغذية للمنافسة وثانيا التغذية للتدريب]]></description>
<guid isPermaLink="false">57@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2008-04-27T00:00:00-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د. علاء عليوة</dc:creator>
</item>

<item>
<title>الكافيين واللياقة الصحية للرياضيين</title>
<link>http://pas-s.com//article56.html</link>
<description><![CDATA[
الكافيين واللياقة الصحية للرياضيين
أ.د. عادل علي حسن

الكافين هو عنصر يحتوي على العديد من المركبات، نتناوله بصفة مستمرة في حياتنا اليومية.]]></description>
<guid isPermaLink="false">56@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2008-03-13T01:05:26-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عادل حسن</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التربية البدنية المدرسية - الواقع والمأمول</title>
<link>http://pas-s.com//article55.html</link>
<description><![CDATA[

التربية البدنية المدرسية - الواقع والمأمول
&#160;
&#160;أستاذ مساعد بقسم التربية البدنية وعلوم الحركة
&#160;كلية التربية - جامعة الملك سعود

&#160;&#160;&#160;د. طارق عبد العظيم الشامخ]]></description>
<guid isPermaLink="false">55@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2008-02-23T08:14:08-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ طارق الشامخ</dc:creator>
</item>

<item>
<title>Efficient Walkers</title>
<link>http://pas-s.com//article54.html</link>
<description><![CDATA[د/ خالد صلاح الدين كامل
أستاذ مساعد بقسم التربية البدنية وعلوم الحركة -&#160;كلية التربية - جامعة الملك سعود
فكرة مبسطة عن كيفية المشي الصحيح&#160;عند حمل أوزان ثقيلة وكيفية توفير الطاقة المبذولة ]]></description>
<guid isPermaLink="false">54@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2008-02-07T03:55:19-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د. خالد صلاح كامل</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النشاط الرياضي ومعدل التمثيل الغذائى</title>
<link>http://pas-s.com//article53.html</link>
<description><![CDATA[النشاط الجسماني واستهلاك السعرات الحرارية
د. خالد صلاح الدين كامل
يزيد النشاط الجسماني أو الرياضي من معدل التمثيل الغذائي الأساسى بجسم الإنسان، والذي يمثل عدد السعرات الحرارية التي يستخدمها
&#160;]]></description>
<guid isPermaLink="false">53@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2008-02-04T02:26:12-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د. خالد صلاح كامل</dc:creator>
</item>

<item>
<title>اعتدال القوام طريق صحة الفرد</title>
<link>http://pas-s.com//article52.html</link>
<description><![CDATA[
اعتدال القوام طريق صحة الفرد
أ.د. عادل علي حسن

يلاحظ في معظم الأوقات عدم تقبل النشء لأي ملاحظات سلبية تجاه قوامهم وخاصة إذا كانت صادرة عن إي شخص غير الوالدين.]]></description>
<guid isPermaLink="false">52@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2008-02-03T14:15:01-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عادل حسن</dc:creator>
</item>

<item>
<title>العلاقة بين النشاط الحركي والدمج التربوي للمعوقين سمعياً</title>
<link>http://pas-s.com//article50.html</link>
<description><![CDATA[
&#160;
&#160;العلاقة بين النشاط الحركي والدمج التربوي للمعوقين سمعياً
أ.د. عادل علي حسن
&#160;
&#160;
إن نجاح فكرة الدمج ليست من مسئولية المدرسة فقط. بل تحتاج إلى تعاون ومساندة من قبل جهات أخرى كالأسرة، والمجتمع، والمؤسسات الأهلية التطوعية، والإعلام بمختلف أنواعه.
]]></description>
<guid isPermaLink="false">50@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>الاحتياجات الخاصة</dc:subject>
<dc:date>2008-01-24T00:00:00-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عادل حسن</dc:creator>
</item>

<item>
<title>أفضل الطرق للتغلب على الشدائد والضغوط العصبية!</title>
<link>http://pas-s.com//article49.html</link>
<description><![CDATA[

أفضل الطرق للتغلب على الشدائد والضغوط العصبية!
أ.د. عادل علي حسن

التغلب على الشدائد والقلق الزائد يعد شيئاً نسبياً، وذلك ما هو stressful لشخص ما قد يكون غير stressful &#160;لشخص أخر.
]]></description>
<guid isPermaLink="false">49@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2008-01-24T00:00:00-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عادل حسن</dc:creator>
</item>

<item>
<title>الرياضة المدرسية كركيزة للإنجاز الرياضي</title>
<link>http://pas-s.com//article48.html</link>
<description><![CDATA[&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;
الرياضة المدرسية كركيزة للإنجاز الرياضي&#160;&#34;&#160;واقع الرياضة المدرسية بمدارس مدينة الرياض &#34;
&#160;
&#160; دكتور/ طارق عبد العظيم الشامخ&#160;&#160;&#160; 
&#160;]]></description>
<guid isPermaLink="false">48@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2008-01-22T09:11:21-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ طارق الشامخ</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النمو والتطور والرياضة التنافسية</title>
<link>http://pas-s.com//article47.html</link>
<description><![CDATA[النمو والتطور والرياضة التنافسية
أ.د. عبدالوهاب بن محمد النجار
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة، كلية التربية، جامعة الملك سعود
معلومات عن المؤلف
&#160;
هُوَ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ مِنْ عَلَقَةٍ ثُمَّ يُخْرِجُكُمْ طِفْلاً ثُمَّ لِتَبْلُغُوا أَشُدَّكُمْ (غافر:67)
&#160;
تشمل مظاهر النمو والتطور مختلف الجوانب البدنية والمعرفية والنفسية والاجتماعية. وتعتبر الجوانب البدنية أكثر الجوانب شيوعا لوصف مظاهر النمو والتطور. ومن بين مظاهر النمو والتطور البدني المستخدمة في هذا المجال: الطول والوزن والعضلات والقلب.]]></description>
<guid isPermaLink="false">47@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>الأطفال</dc:subject>
<dc:date>2008-01-19T21:43:39-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-5</title>
<link>http://pas-s.com//article46.html</link>
<description><![CDATA[وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-5
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف
هذا المقال الخامس والأخير ضمن سلسلة تستعرض توصيف النشاط البدني لمختلف الأعمار. المقال الحالي يستعرض أهم الإرشادات عند توصيف النشاط البدني&#160;لخفض وزن الجسم. للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا.&#160;]]></description>
<guid isPermaLink="false">46@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T13:42:53-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-4</title>
<link>http://pas-s.com//article45.html</link>
<description><![CDATA[وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-4
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف
هذا المقال رقم (4) ضمن سلسلة تستعرض توصيف النشاط البدني للصحة لمختلف الأعمار. المقال الحالي يناقش وصفة النشاط البدني. للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا.]]></description>
<guid isPermaLink="false">45@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T13:27:29-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-3</title>
<link>http://pas-s.com//article44.html</link>
<description><![CDATA[&#160;

وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-3
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف

هذا المقال رقم (3) ضمن سلسلة تستعرض توصيف النشاط البدني للصحة لمختلف الأعمار. المقال الحالي عن وصفة النشاط البدني للبالغين (عمر 19-64 سنة). للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا.]]></description>
<guid isPermaLink="false">44@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T12:50:54-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-2</title>
<link>http://pas-s.com//article43.html</link>
<description><![CDATA[وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-2
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف
هذا المقال رقم (2) ضمن سلسلة تستعرض أهم الموضوعات المتعلقة بتوصيف النشاط البدني للصحة. المقال الحالي يستعرض وصفة النشاط البدني للأطفال والمراهقين. للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا.]]></description>
<guid isPermaLink="false">43@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T12:34:45-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-1</title>
<link>http://pas-s.com//article42.html</link>
<description><![CDATA[وصفة النشاط البدني لمختلف الأعمار-1
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف 
هذا المقال رقم (1) ضمن سلسلة تستعرض توصيف النشاط البدني لمختلف الأعمار. المقال الحالي يقدم للموضوع ويعرف بالمصطلحات ويلخص أهم التوصيات الخاصة بفحص الجهاز القلبي الوعائيقبل المشاركة في النشاط البدني]]></description>
<guid isPermaLink="false">42@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T11:51:24-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التغذية والأداء البدني-5</title>
<link>http://pas-s.com//article41.html</link>
<description><![CDATA[التغذية والأداء البدني-5
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا
هذا المقال رقم (5) والأخير ضمن سلسلة تستعرض أهم الموضوعات المتعلقة بالتغذية والأداء البدني. للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا.]]></description>
<guid isPermaLink="false">41@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T11:04:37-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التغذية والأداء الرياضي-4</title>
<link>http://pas-s.com//article40.html</link>
<description><![CDATA[التغذية والأداء الرياضي-4
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا
هذا المقال رقم (4) ضمن سلسلة من تستعرض أهم الموضوعات المتعلقة بالتغذية والأداء الرياضي. للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا]]></description>
<guid isPermaLink="false">40@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T10:51:37-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التغذية والأداء البدني-3</title>
<link>http://pas-s.com//article39.html</link>
<description><![CDATA[التغذية والأداء البدني-3
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا
هذا المقال رقم (3) ضمن سلسلة تستعرض أهم المعلومات المرتبطة بالتغذية والأداء الرياضي. للإطلاع على المقال السابق رقم (2) اضغط هنا]]></description>
<guid isPermaLink="false">39@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T10:34:04-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التغذية والأداء الرياضي-2</title>
<link>http://pas-s.com//article38.html</link>
<description><![CDATA[التغذية والأداء الرياضي-2
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا
هذا المقال رقم (2) ضمن سلسلة من المقالات التي تستعرض أهم الموضوعات المتعلقة بالتغذية والأداء الرياضي. للإطلاع على المقال السابق اضغط هنا.]]></description>
<guid isPermaLink="false">38@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T05:21:05-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التغذية والأداء الرياضي-1</title>
<link>http://pas-s.com//article37.html</link>
<description><![CDATA[التغذية والأداء الرياضي-1
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا&#160;
هذا المقال رقم (1) ضمن &#160;سلسلة من المقالات تستعرض أهم المعلومات المتعلقة بالتغذية والأداء الرياضي&#160;]]></description>
<guid isPermaLink="false">37@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-20T04:15:17-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>نشاط بدني لما بعد الولادة</title>
<link>http://pas-s.com//article35.html</link>
<description><![CDATA[نشاط بدني لما بعد الولادة
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا
قد يتبادر إلى ذهن كثير من النساء الحوامل تساؤلات مهمة تتركز في البحث عن أفضل الطرائق للتخلص من الوزن الذي زاد جراء الحمل، وهل هناك طريقة لإعادة الجسم إلى ما كان عليه قبل الحمل&#160;وخصوصاً منطقة البطن ؟]]></description>
<guid isPermaLink="false">35@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للنساء</dc:subject>
<dc:date>2007-12-19T13:33:27-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النمو والحركة</title>
<link>http://pas-s.com//article34.html</link>
<description><![CDATA[
النمو والحركة
هل النمو ضروري للحركة؟ أم الحركة ضرورية للنمو؟
&#160;
أ.د. عبدالوهاب محمد النجار
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة- كلية التربية- جامعة الملك سعود
معلومات عن المؤلف
&#160;
سؤالان يتبادران للذهن حينما نراقب نمو الفرد ونلاحظ حركته على مدى مراحل عمره المتتابعة. فحتى يتمكن الفرد من الحركة هل لابد أن ينمو؟ وحتى ينمو الفرد هل لابد أن يتحرك؟ في الواقع إن الإجابة على هذين السؤالين واحدة هي نعم.]]></description>
<guid isPermaLink="false">34@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>الأطفال</dc:subject>
<dc:date>2007-12-19T00:39:19-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النمو والتطور والوراثة</title>
<link>http://pas-s.com//article33.html</link>
<description><![CDATA[
نمو الطفل وتطوره والعوامل الوراثية والبيئية المؤثرة فيهما
أ.د. عبدالوهاب بن محمد النجار 
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة- كلية التربية- جامعة الملك سعود
معلومات عن المؤلف
يعني النمو الزيادة في حجم الجسم وكتلته، ويظهر على شكل زيادة في طول الجسم ووزنه ومحيطات أجزائه. ويبدأ النمو منذ خلق الجنين في بطن أمه وطوال فترة الحمل، ويستمر بعد الولادة وحتى اكتمال النضج. ويتم قياس النمو عن طريق تتبع قياسات طول الجسم ووزنه، وطول بعض أجزائه ومحيطاتها مثل طول الأطراف، ومحيط الرأس والصدر.]]></description>
<guid isPermaLink="false">33@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>الأطفال</dc:subject>
<dc:date>2007-12-19T00:26:39-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النمو والنضج والتطور</title>
<link>http://pas-s.com//article32.html</link>
<description><![CDATA[
النمو والنضج والتطور
أ.د. عبدالوهاب محمد النجار
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة- كلية التربية- جامعة الملك سعود
معلومات عن المؤلف
النمو هو الزيادة الطبيعية في حجم الجسم أو أحد أجزائه نتيجة الزيادة في عدد الخلاياوفي حجمها وفي الوحدات الوظيفية داخلها خاصة البروتين، وفي كمية المواد الموجودة بين الخلايا. وتظهر هذه الزيادات على شكل زيادة في حجم كل عضو من أعضاء الجسم نتيجة الزيادة في طوله وعرضه ومحيطه، وبالتالي الزيادة في حجم الجسم بأكمله نتيجة الزيادة في طوله وعرضه ومحيطه، وكذلك الزيادة في وزنه.]]></description>
<guid isPermaLink="false">32@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>الأطفال</dc:subject>
<dc:date>2007-12-19T00:19:19-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التربية البدنية لنمو وتطور الطلاب</title>
<link>http://pas-s.com//article31.html</link>
<description><![CDATA[
أهمية التربية البدنية لنمو وتطور طلاب المراحل التعليمية
&#160;
أ. د. عبدالوهاب محمد النجار
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة- كلية التربية- جامعة الملك سعود
معلومات عن المؤلف
&#160;
&#160;&#160; تمثل التربية البدنية عنصرا رئيسا ومظهرا مهما في نمو الفرد وتطوره على مدى سنوات عمره المتتابعة. فالفرد ينمو ويتطور بشكل متكامل ومتوازن في كافة الجوانب والمجالات، ولايمكن اغفال جانب لحساب جانب آخر أو تغليب مجال على مجال آخر. ويتضمن كل من النمو والتطور العديد من الجوانب والمظاهر التي تسير بشكل متواز ومتتابع طوال حياة الفرد. غير أن هذه الجوانب والمظاهر ليست متساوية من حيث الشدة والسرعة خلال مراحل ال]]></description>
<guid isPermaLink="false">31@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-19T00:13:33-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>تغذية لاعبي كرة القدم</title>
<link>http://pas-s.com//article25.html</link>
<description><![CDATA[تغذية لاعبي كرة القدم
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات شخصية عن المؤلف اضغط هنا
أكدت البحوث العلمية خلال العشرين سنة الماضية على أهمية وفوائدالتغذية السليمة وتأثيرها الإيجابي على الأداء الرياضي ، حيث لا يوجد أدنى شك الآنعلى أن ما يأكله ويشربه الرياضي سوف يؤثر على صحته ووزن وتركيب جسمه ومصادر الوقودفيه خلال التمرين وبعده ، وبصورة أكبر أثناء المنافسات الرياضية ، ذلك أن التغذية المثلى تحسن النشاط البدني والأداء الرياضي والاسترداد من الجهد البدني .]]></description>
<guid isPermaLink="false">25@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>للرياضيين المحترفين</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T10:43:51-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النشاط البدني لكبار السن</title>
<link>http://pas-s.com//article24.html</link>
<description><![CDATA[النشاط البدني لكبار السن
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات عن المؤلف اضغط هنا
تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن 60% تقريباً من البالغين، على نطاق العالم، هم ببساطة غير نشطين بدرجة كافية لإفادة صحتهم، كما أن النشاط البدني يتناقص بشكل كبير مع التقدم بالسن إبتداءً من مرحلة المراهقة]]></description>
<guid isPermaLink="false">24@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>كبار السن</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T10:28:43-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>غذاء صغار الرياضيين</title>
<link>http://pas-s.com//article23.html</link>
<description><![CDATA[غذاء صغار الرياضيين
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات شخصية عن المؤلف اضغط هنا
على الرغم من إن الساعات الطويلة التي يقضيها الطفل في ممارسة النشاط الرياضي أو حتى في أداء الأنشطة اليومية الروتينية بعد عودته من المدرسة تجعله أكثر صحة وعافية ، وهي حقًا جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحية ، بيد أن هذا كله لا يتأتى ما لم يأكل هذا الطفل الأغذية المناسبة لدعم نشاطه الزائد.]]></description>
<guid isPermaLink="false">23@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التغذية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T04:17:38-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>أسس التدريب البدني</title>
<link>http://pas-s.com//article22.html</link>
<description><![CDATA[
أسس التدريب البدني
د. خالد بن صالح المزيني
معلومات شخصية عن المؤلف اضغط هنا

يقدم هذا الجزء اثنتا عشرة قاعدة فسيولوجية مهمة لتحقيق أهداف التدريب وضمان التقدم فيه مع تفادي الإعياء والإصابات.]]></description>
<guid isPermaLink="false">22@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>للرياضيين المحترفين</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T04:05:19-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>إعتبارات عند اختيار اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة</title>
<link>http://pas-s.com//article21.html</link>
<description><![CDATA[
إعتبارات عند اختيار اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
د. خالد بن صالح المزيني

&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; على الرغم من كون اختبارات اللياقة البدنية جزءً صغيراً من برنامج التربية البدنية المتكامل إلا أنه مهم ، لذلك تعددت بطاريات اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وأصبح من الصعب على المعلم اختيار الاختبارات المناسبة لبرنامجه .]]></description>
<guid isPermaLink="false">21@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T03:55:03-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>أغراض إجراء اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة</title>
<link>http://pas-s.com//article20.html</link>
<description><![CDATA[
أغراض إجراء اختبارات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
د. خالد بن صالح المزيني

&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; لماذا ينبغي قياس اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟ ]]></description>
<guid isPermaLink="false">20@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T03:48:16-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>تعريف عناصر اللياقة البدنية وطرق قياسها</title>
<link>http://pas-s.com//article19.html</link>
<description><![CDATA[
تعريف عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وطرق قياسها
د. خالد بن صالح المزيني

&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; تعرف اللياقة البدنية على أنها مجموعة من الصفات التي يمتلكها الأفراد أو يطورونها والتي لها علاقة بقدرتهم على المجهود البدني ، ولها عناصر عديدة منها ما هو متعلق بالأداء الرياضي مباشرة كالسرعة والتوازن والرشاقة ومنها ما هو متعلق بالصحة كاللياقة القلبية التنفسية واللياقة العضلية والمرونة وتركيب الجسم ]]></description>
<guid isPermaLink="false">19@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T03:43:01-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النشاط البدني ومرضى السكري</title>
<link>http://pas-s.com//article18.html</link>
<description><![CDATA[&#160;يشير المختصون إلا أن الانتظام في ممارسة النشاط البدني مفيد لمرضى السكري]]></description>
<guid isPermaLink="false">18@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>السكري</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T03:09:08-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>دور النشاط البدني في التحكم في وزن الجسم</title>
<link>http://pas-s.com//article17.html</link>
<description><![CDATA[&#160;
&#160;
&#160;
دور النشاط البدني في التحكم بوزن الجسم
د. خالد بن صالح&#160;المزيني
يتساءل الكثير منا ما إذا كان للنشاط&#160;البدني دوراً في التحكم بالتركيب الجسمي ، وأعني بذلك وزن الجسم. في الحقيقة فإن السؤال الذي يتبادر إلي الأذهان دائماً هو هل للنشاط البدني المنتظم دور في تخفيف الوزن و المساعدة في التخلص من السمنة ؟ وإذا كانت الإجابة بنعم فما هو هذا الدور؟ وما هي فوائد ممارسه النشاط البدني المنتظم ، وخصوصا المتعلقة بخفض الوزن و الإبقاء عليه؟
&#160;]]></description>
<guid isPermaLink="false">17@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>السمنة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-16T02:58:30-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>التربية البدنية والأنشطة الرياضية المدرسية</title>
<link>http://pas-s.com//article16.html</link>
<description><![CDATA[&#160;
التربية البدنية والأنشطة الرياضية المدرسية
أ.د. عبدالوهاب محمد النجار

&#160;
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة

كلية التربية، جامعة الملك سعود
anaggar@ksu.edu.sa
&#160;
تعتبر التربية البدنية جزءً أساسيا من التربية العامة، وجانبا مهما بنَّاءً في المنهاج الدراسي. فهي وسيلة فعالة لإعداد الإنسان الصالح. ولقد ازداد الاهتمام بها في العصر الحديث إدراكا لقيمتها في حياة المجتمعات، ولضرورتها في حياة الأفراد، ولنموهم وتطورهم وتقدمهم.]]></description>
<guid isPermaLink="false">16@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-15T06:12:47-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>المشي رياضة آمنة وأكيدة لاكتساب اللياقة</title>
<link>http://pas-s.com//article14.html</link>
<description><![CDATA[
**يعد المشي أبسط أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها الجميع فهو يمثل الحركة الطبيعية للإنسان، ولا يحتاج إلى مهارة خاصة أو قدرة معينة أو مستوى محدد. أنه رياضة كل الأعمار، فيمكن أن يمارسه الأطفال والفتيان والشباب والراشدين وكبار السن، فهو مناسب لهم جميعا.]]></description>
<guid isPermaLink="false">14@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للصحة</dc:subject>
<dc:date>2007-12-15T00:41:34-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>الاختبارات محكية المرجع لقياس اللياقة البدنية لدى طلاب المرحلة المتوسطة</title>
<link>http://pas-s.com//article13.html</link>
<description><![CDATA[
&#160;
يتطلب تحديد الأهداف السلوكية لتقويم اللياقة البدنية لدى طلاب التعليم العام تحليل الأهداف العامة للياقة البدنية لكل مرحلة تعليمية وكل صف دراسي فيها، في ضوء خصائص النمو البدني والتطور الحركي للطلاب في المراحل العمرية المختلفة المتوافقة مع الصفوف الدراسية. ومن ثم تحديد النتيجة المتوقعة من تحقيق هذه الأهداف
]]></description>
<guid isPermaLink="false">13@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-14T00:00:00-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ عبدالوهاب النجار</dc:creator>
</item>

<item>
<title>دور حصة التربية البدنية في تنمية الصحة البدنية والنفسية</title>
<link>http://pas-s.com//article8.html</link>
<description><![CDATA[&#160;


بالإضافة إلى فوائد الانتظام على ممارسة النشاط البدني في مرحلة الطفولة والشباب تشير العديد من الهيئات العلمية المتخصصة إلى أن هذه الفوائد يمكن أن تكون على مستوى الفرد والمجتمع ، حيث ازداد الاهتمام مؤخراً بالوقاية من هذه الأمراض السالفة الذكر في سن مبكرة،]]></description>
<guid isPermaLink="false">8@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>التربية البدنية</dc:subject>
<dc:date>2007-12-10T23:39:07-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by د/ خالد المزيني</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النشاط البدني وهشاشة العظام</title>
<link>http://pas-s.com//article6.html</link>
<description><![CDATA[
النشاط البدني وهشاشة العظام
د. خالد بن صالح المزيني
الإرشادات المتعلقة توصي بممارسة بعض الأنشطة البدنية&#160;والرياضية كالقفز والوثب وتمارين المقاومة والمشي والجري&#160;
]]></description>
<guid isPermaLink="false">6@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للنساء</dc:subject>
<dc:date>2007-10-26T03:05:31-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>النشاط البدني أثناء الحمل</title>
<link>http://pas-s.com//article5.html</link>
<description><![CDATA[قبل الخوض في هذا الموضوع أود أن أؤكد تحفظي والتأكيد على أهمية استشارة طبيبة مختصة قبل البدء في أي برنامج خاص لممارسة النشاط البدني للمرأة الحامل وخصوصاً لقلة الحركة والنشاط البدني في مجتمعنا وبالذات بالنسبة للنساء . ولكن عزائنا الوحيد أهمية ممارسة النشاط البدني من جانب وازدياد المهتمين به من جانب آخر . والجميع بإمكانه أن يلاحظ ازدياد الممارسين والممارسات لأنشطة مثل المشي حتى أنه وبطريقة لا إرادية تحدد عدد من الطرقات العامة لمزاولة هذه الرياضة المحببة . والنساء الحوامل يمثلن عدد لا بأس به من الممارسات للنشاط البدني ، بل تسمى هذه الطرقات العامة في الغالب &#34;بشارع الحوامل&#34; . لذلك ولأهمية ]]></description>
<guid isPermaLink="false">5@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للنساء</dc:subject>
<dc:date>2007-10-25T10:14:39-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

<item>
<title>هل النشاط البدني ضرورة صحية للنساء أم ترف؟</title>
<link>http://pas-s.com//article4.html</link>
<description><![CDATA[هل النشاط البدني ضرورة صحية للنساء أم ترف؟ 
في الحقيقة فإن الانتظام على مزاولة حد أدنى من النشاط البدني هي ضرورة صحية تقتضيها الحضارة العصرية التي ساهمت في التقليل من حركة أفراد المجتمع نساءً كانوا أم رجالاً ]]></description>
<guid isPermaLink="false">4@http://pas-s.com/</guid>
<dc:subject>النشاط البدني للنساء</dc:subject>
<dc:date>2007-10-25T10:01:57-04:00</dc:date>
<dc:creator>Posted by المشرف العام</dc:creator>
</item>

</channel>
</rss>
